怎么瘦下半身，尤其是臀部和大腿
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦下半身，尤其是臀部和大腿
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
瘦下半身，尤其是大腿和臀部，建议经常做一些有氧运动，比如转呼啦圈游泳，慢跑，快走，等同时再管住嘴，不要吃高热量食物，每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2022-07-28 13:28
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