2018-03-19 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我从小就胖,尤其是臀部和大腿,是典型的大象腿,还有脸也胖。因为我从小被家人宠着,他们什么都不管,零食吃多了,就胖了
满意答案
病情分析:
身体过于肥胖,目前必须要停止一切的零食,不能吃零食,也不能喝任何的饮料,要保障合理健康的饮食,同时要增加运动,这样可以达到健康的减肥效果
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病情分析:
你好,根据你自己的情况,你也很了解自己胖的原因。现在长大了,要求美了。首先要调整自己的饮食结构,减少吃零食,再加上合理的运动,一定能够把体重控制下来。
病情分析:
肯定是需要注意饮食了。辛辣,油腻,面食,垃圾食品都是不能再吃了。多喝水。
指导意见:
然后是每天跑步一个小时以上。然后是记得拉伸下身体,这样不长肌肉瘦身的。一定坚持。
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有体重偏胖的情况。
指导意见:
我给你的建议是饮食方面一定要多注意,少吃油腻辛辣刺激食物。多吃有营养的水果和蔬菜,多参加有氧运动。
病情分析:
您好,17岁正是体格发育的重要,不建议您盲目减肥。
指导意见:
根据您的情况描述,建议您科学有效的减重,适当控制饮食,适量运动,每餐不宜过饱,七分为宜,不要吃辛辣油腻刺激性食物,不要吃零食,使身心能够健康发展。