从小就胖，尤其是臀部和大腿

病情分析：
控制体重要注意饮食节制，不要暴饮暴食，不要喝饮料和杜绝吃小食品，建议多吃蛋白质含量高的食物，少吃脂肪高的食物，增加运动量。

病情分析：
肥胖不利于健康。建议你还是适当的控制体重，少吃油腻动物脂肪类食物，少喝高糖的饮料，少吃油炸食品，每餐进食不要过饱。适量的运动和体育锻炼减少脂肪的堆积。

病情分析：
你好，你这种情况想要减肥首先要控制住自己的嘴，不要在吃零食，零食的热量高，也是不健康的食品。

指导意见：
要管住嘴，迈开腿，平时多锻炼身体，可以多做一些运动，减肥是一个持之以恒的事情，不要中途放弃。