怎么减掉小腹的赘肉啊
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么减掉小腹的赘肉啊
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减小腹的赘肉，最好是经常转呼啦圈，这能够把腹部的脂肪代谢出去，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，不要吃油炸的食物，不要吃动物内脏，主食一定要控制好。
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2022-07-28 13:43
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