怎样减掉小腹上的赘肉
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：怎样减掉小腹上的赘肉
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
腹上赘肉过多想减肥的话，还是建议平时饮食上格外控制一下，少吃生冷油腻刺激性的食物，平时避免暴饮暴食，饭后适当的溜达溜达，建议每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跳绳，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-06-30 20:10
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