怎样才能快速减掉小腿肚子
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样才能快速减掉小腿肚子
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
快速的减掉小腿肚子，每天要做小腿肚子的热敷按摩以及理疗，另外严格控制饮食，不能吃高热量食物，可以吃一些粗粮杂粮作为主食，但是每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。
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2022-07-28 13:49
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