长期熬夜的人怎么恢复身体呢
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：长期熬夜的人怎么恢复身体呢
免费咨询
满意答案
-
- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
要保证夜间良好睡眠，不要熬夜，熬夜容易引发内分泌紊乱，对机体健康不利。白天可适度参加有益身心健康活动，如骑车散步打拳游泳，爬山，增强体质，夜间睡眠不宜过晚。
投诉
2022-09-01 16:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识