怎样提高自己的免疫力
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样提高自己的免疫力
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
提高自身的免疫力可以通过饮食的方式，主要是以清淡饮食为主，平时多吃富含维生素、氨基酸、矿物质以及微量元素的物质。比如绿色蔬菜、小米、玉米等等，还可以通过锻炼身体的方式，提高自身的免疫力，可以多进行有氧运动。
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2022-09-01 16:35
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