怎样不吃药能瘦肚子啊
2022-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样不吃药能瘦肚子啊
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
不吃要瘦肚子，需要在饮食上加以控制，避免过多摄入脂肪和高热量食物，多吃粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，每次吃饭吃7成饱，同时还要加强体育锻炼，如传呼啦圈，做仰卧起坐，慢跑，需要长期坚持才可以达到一定的效果。
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2022-07-29 09:42
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