如何锻炼心肺功能？
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼心肺功能？
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
要想锻炼心肺功能，建议可以选择一些有氧的运动，效果比较好，比如跑步，跳绳，踢毽子，打太极拳，游泳，骑单车，慢跑等等。锻炼主要贵在坚持，不能一知半解，只有长时间坚持锻炼，才能提高心肺功能。
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