如何锻炼心肺功能
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼心肺功能
满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
锻炼心肺功能需要长时间的坚持的，可以适量运动，以有氧运动为主，每周4-6天，每天1小时左右，跑步、打篮球、跳绳等都是可以的，长期坚持锻炼可以有利于心肺功能增强的。
投诉
2021-01-27 16:13
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