怎样才能减掉下半身
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：怎样才能减掉下半身
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想要瘦下来，首先需要从饮食和运动两方面来下手，调理需要坚持运动时之以恒才可以起到减肥的作用，在饮食上需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免高脂肪高油腻的食物。同时还应该多做有氧运动，比如骑单车，游泳，瑜伽，太极。
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2022-07-29 09:37
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