如何熬夜时不瞌睡
2022-07-29 1人回答
健康咨询描述：如何熬夜时不瞌睡
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
熬夜不瞌睡，这种情况很少。熬夜会导致睡眠障碍。会出现困乏，无力嗜睡。可以建议你睡15分钟，小睡使精神状态明显提高，不容易犯困。也可以喝茶或者咖啡，能够保持大脑的兴奋性提高。
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