2022-07-29 1人回答
健康咨询描述:怎么减掉大腿肉和屁股肉
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病情分析: 想要减掉大腿和屁股的肉必须进行全身减脂,需要从饮食和运动两方面进行减肥,首先需要避免高热量,高脂肪食物的摄入,同时还要减少碳水化合物的分量,制定科学的运动计划,可以做一些有氧运动,比如游泳,慢跑,骑自行车等。
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