2022-07-29 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:时常感到焦虑抑郁,一件事反复想,特别怕别人不高兴感觉挺痛苦的,晚上总失眠,
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病情分析: 心里压力特别的大,感觉焦虑抑郁一件事情,反复的去想,特别怕别人不高兴,感觉很痛苦,晚上失眠,这种情况是多种原因所造成的。建议及时调整自己的心态,保持积极乐观的心态非常重要。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。
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