学习压力特别大焦虑抑郁

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己现在的情况首先应该多和父母之间进行沟通交流，把心里面压力告诉父母。

指导意见：
由于现在自己初三正是学习比较紧张的时期，希望你应该把注意力和精力全部集中在学习上，有自己奋斗目标，有自信心和勇气，学会自我调整自己心情，有问题应该告诉自己父母希望父母可以理解支持自己，陪伴自己共同去面对现实，必要时咨询心理科专家的指导治疗。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等有一定的关系。

指导意见：
建议你跟家长进行良好的沟通，在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以适度做一些放松身心的事情，避免过于自我压抑。

病情分析：
首先你这种情况是一种紧张和焦虑的情况，过于紧张和焦虑就会造成你对自己不太自信的表现。

指导意见：
要注意让自己放松下，来缓解自己的紧张和焦虑，平时多做做运动，多想一些开心快乐的事，另外给自己的学习制定好计划。另外还是要多和家人进行交流和沟通。