您好大夫最近夜里总失眠

2022-07-31 2人回答

性别:女年龄:29岁

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满意答案

张作臻 主治医师
威海市中医院
投诉 追问 2022-07-31 14:13
2022-07-31患者追问

我最近再备考有些压力

2022-08-01医生回复:

嗯,我觉得这种情况主要还是由于压力太大的原因导致的,可以吃点褪黑素或者是谷维素

2022-08-01患者追问

肝郁内热怎么调整啊

2022-08-01医生回复:

这个情况可以吃点加味逍遥丸

其他答案 (1)

关晖勇 主任医师
阳江市阳东区人民医院
投诉 追问 2022-07-31 14:13
2022-07-31患者追问

因为最近再备考有些压力

2022-07-31医生回复:

这个就只能够自己调整咯,这个不需要用药物的处理的

2022-07-31患者追问

主要不知道怎么调整啊

2022-07-31医生回复:

清淡饮食,不要看太多的手机,电脑,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当的运动吧!

2022-07-31患者追问

我现在纠结的就是想知道怎么能改善熬夜

2022-07-31医生回复:

那你早睡早起就不就可以了吗?这个肯定是要靠你自己来调整的

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
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