2022-07-31 2人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:大夫最近夜里总失眠白天中午苦了也睡不着总感觉身体不舒服失去了平衡胳膊有时候还麻其实也困就是躺下就开始胡思乱想总担心睡不着
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病情分析:
从你的这个舌头上来看,我觉得主要还是有一些肝郁内热,脾虚,身体有湿气的情况,我觉得你自己本身可能是有一些焦虑神经衰弱的原因导致的,所以说建议这种情况我觉得你可以吃点褪黑素或者谷维素等药物进行治疗,平时要注意放松心情
我最近再备考有些压力
嗯,我觉得这种情况主要还是由于压力太大的原因导致的,可以吃点褪黑素或者是谷维素
肝郁内热怎么调整啊
这个情况可以吃点加味逍遥丸
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病情分析:
这个估计还是你心态的问题吧,我建议你最好还是清淡饮食,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当的运动吧,多吃青菜和水果一般是问题不大的心态要调整一下就可以了,暂时不需要药物的治疗,严格的来说可能是一个心理性的疾病可能性比较
因为最近再备考有些压力
这个就只能够自己调整咯,这个不需要用药物的处理的
主要不知道怎么调整啊
清淡饮食,不要看太多的手机,电脑,不要抽烟喝酒,不要熬夜,适当的运动吧!
我现在纠结的就是想知道怎么能改善熬夜
那你早睡早起就不就可以了吗?这个肯定是要靠你自己来调整的