每天吃多少肉合适？
2022-07-31 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：每天吃多少肉合适？
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
每天吃多少肉合适？人每天都要摄入一定的肉类，这样能够补充身体所需的的营养，每人每天应摄入150克左右的肉比较合适，如果摄入过多的肉会引起脂肪堆积，还会导致身体发胖严重还会引起体内胆固醇过高，平时饮食要注意荤素搭配，这样才能保证营养均衡摄入。
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2022-07-31 22:36
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