一个人独处的时候脑袋里总是想着很多糟糕的事
2022-08-01 1人回答
健康咨询描述：总是喜欢一个人独处。害怕和人交流。读书的时候，脑袋里总是会想起一些乱七八糟的事有难过的悲伤的但是很少有开心的事。晚上总会莫名的崩溃。近期有失眠。怎么睡也睡不着，总是在晚上4点才有困的感觉。脑海里总是想在身上留下伤疤。总是回避所有人，逃避现实。长期的沉默。请问这是怎么了？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
有可能是植物神经功能紊乱所导致的，有可能是神经衰弱或者是心理作用。多出去走走，散散心，多接触一些阳光和运动。规律与安定的生活。早睡早起，保持心情愉快。要学会接纳自己，树立自信心。
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2022-11-09 11:32
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
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