2022-08-01 1人回答
健康咨询描述:颈椎病的人怎样看书
满意答案
病情分析: 颈椎病的病人一定要注意颈椎自我保健,定时改变姿势,不能长时间一个姿势,每隔45分钟要活动一下颈椎,枕头高度要适当,不能使颈椎过曲或者过伸,一般为7厘米到10厘米,看书时可以佩戴颈托!
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