心口感觉老是堵得慌，焦虑，想以前不开心的事，失眠，
2022-08-01 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：总是心情不好，焦虑，一躺下想家庭矛盾啥的，总想不开心的事
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你多虑，胡思乱想，焦虑，总想不开心的事，失眠，心口感觉老是堵得慌，如果经常这样，就有患神经症，特别是焦虑症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
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2022-08-01 15:07
其他答案 (1)
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- 郭孟凡 主治医师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，我看了一下你的描述，你是长期家庭矛盾带来的压力从而出现的失眠，长期失眠的话就会导致睡眠障碍一些心理问题，所以建议你要及时调整，平时可以试试以下方案，比如睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，睡前尽量不要玩电子产品，可以看一些纸质书或者报纸使大脑有一种稍微疲惫的感觉，如果老是想着这些家庭矛盾无法入睡的时候，要接纳它，不用克制回避这种想法，让它从大脑中自然流过
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2022-08-01 14:30
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
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- 违反医学常识