颈椎病怎么自己调节
2022-08-01 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎么自己调节
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
颈椎病自我调理的方法主要是通过改变不良生活习惯，加强颈部肌肉力量锻炼，促进颈椎病临床症状的恢复，日常生活一定要避免长时间低头活动，避免颈部外伤，避免睡枕过高，从而避免颈部椎体过度受力。
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2022-08-12 00:07
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第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
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