2022-08-01 1人回答
健康咨询描述:白癜风患者如何做好睡眠工作
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病情分析: 白癜风的患者平时一定养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑,晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡,白天困也不要睡。如果老是调整不好睡眠。影响到工作生活学习的话,那就适当的吃一些药物来治疗。
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