腰间盘怎么锻炼腰肌劳损
2022-08-02 1人回答
健康咨询描述：腰间盘怎么锻炼腰肌劳损
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
腰间盘突出锻炼腰肌劳损，这种情况平时可以通过一些小燕飞行进行缓解，通过一些腰背肌锻炼，比如进行双杠锻炼可以缓解，建议平时避免久坐久站，一定要注意腰部保暖，避免受凉，减少负重的情况。
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2022-08-12 00:06
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