小腿很粗而且肉很结实怎样才能减掉
2022-08-02 1人回答
健康咨询描述：小腿很粗而且肉很结实怎样才能减掉
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满意答案
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
小腿很粗，而且肉很结实需要加强体育锻炼减肥掉，养成每天跑步、打篮球、打羽毛球、爬楼梯、做减肥操等运动。需要吃新鲜蔬菜和水果，不能吃油腻食物和肥肉。
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2022-09-01 17:06
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