阳虚痰湿体质如何饮食和运动
2022-08-02 1人回答
健康咨询描述：阳虚痰湿体质如何饮食和运动
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
阴虚痰湿体质的患者在日常生活中要注意，避免进食油腻辛辣刺激高糖的食物，以甘凉滋润清淡的食物为主，可以适当的吃健脾化湿的食物，比如薏米，红豆，山药，银耳，百合，鱼等。要注意适当的运动，可以选择散步，做操，五禽戏，八段锦，最好是以户外运动为主。
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2022-09-01 17:09
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