小腿外侧疼痛，走路不痛，跑步疼，不能跳

病情分析：
一些跳跃伤造成一些腿部疼痛的话，那么有可能是存在一些局部的一些肌腱或韧带存在损伤引起的症状呢。这种情况下是可以适当的做一些局部热敷，贴一下膏药等方式的治疗的，平时要加强相关部位的保养，需要经过一段时间慢慢的调养，就是能够恢复正常的。

病情分析：
你的情况右小腿疼有可能存在一些肌肉韧带以及软骨损伤的症状，建议你注意休息，避免过多的活动，避免负重行走，局部可以热敷一下，看看症状是否能缓轻，如果症状不减轻，建议去医院检查一下，再根据结果对症治疗。平时建议你均衡饮食，多吃水果蔬菜。