2022-08-04 1人回答
健康咨询描述:怎么锻炼腹部力量
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病情分析: 想要锻炼腹部力量的话,在日常可以采取仰卧起坐平板支撑的方式来进行锻炼,也可以在专业人士的指导下,积极的采用健身器械来进行辅助的锻炼,另外在锻炼的同时也应该注意饮食的多元化,适当的食用一些高蛋白的食物。
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