睡觉时怎样预防颈椎病
2022-08-04 1人回答
健康咨询描述：睡觉时怎样预防颈椎病
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
睡觉时预防颈椎病，这种情况首先应该枕头的高度适宜。以自己的拳头大小为枕头的高度。枕头过高会影响颈椎的曲度。不枕枕头，对于颈椎也是有害处的。平时不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯。
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