颈椎病怎样睡觉好
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：颈椎病怎样睡觉好
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- 邓志勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
对于颈椎病的患者来说，不要这过高的枕头，也不要不枕枕头，枕头的高度一般是以一拳左右合适，通常也就是9到13厘米左右，侧卧位和仰卧位都是可以的，不要睡过软的床，也不要睡沙发，建议硬板床，这样脊柱可以得到有效的支撑。还要注意防寒保暖，夜间睡眠避免受凉受风。
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2021-01-27 16:18
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