男人如何减大腿上的肉
2022-08-06 1人回答
健康咨询描述：男人如何减大腿上的肉
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
男人想要减掉大腿上的赘肉，需要控制饮食以及坚持运动，饮食方面三餐都要进食，避免在睡前进食，避免高脂肪高油腻的食物。运动方面最好选择慢跑跳绳等有氧运动，每次坚持40分钟以上，这样可以促进脂肪的分解。
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2022-08-12 11:55
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