晚上入睡很难，翻来覆去的
2022-08-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：最近学业压力挺大，每天完成任务就差不多11点40左右，但是当我上床之后就很难入睡，通常到12点20左右才能睡着，最近看到那个gaba睡眠软糖，我能不能试一试?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，一般考虑还是属于学习压力过大后，会形成出现有这些症状的建议，最好还是保证充足的睡眠时间，同时可以适当的口服安神补脑液，谷维素一类的药物来进行调理，也是可以改善目前情况的睡前的情况可以舒缓神经，热水泡脚缓解压力。
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2022-11-02 22:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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