感觉自己心理太脆弱了怎么办
2022-08-06 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：感觉自己一遇到问题就很烦躁，并且之后做任何事情都没有精神，抗压能力不强应该是，请问一下怎样调整自己的心态？
满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
内心要暗示自己要强大起来。平时要树立自信心。遇到问题的时候要冷静下来，控制好自己的情绪，找到解决问题的办法。要意识到脆弱，没有精神，抗压力不强，也是解决不了问题的。
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2022-11-09 11:29
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