长期睡眠质量不好，会疲劳会有危险吗？
2022-08-06 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：长期睡眠质量不好，会疲劳会有危险吗？
连续半年每天晚上醒好几次，每天晚上能睡着6个多小时，整天头晕眼花气短乏力，心脏彩超没事。血压平时正常，但是有时候会偏高一下到后面会自己降下来，颈椎很不好，然后因为长期头晕眼花气短乏力容易紧张焦虑怕死怕晕
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
主要与神经功能衰弱有关系,可能是患者个人体质因素或者平时生活比较紧张、工作压力比较大,导致患者的大脑和身体长期得不到放松引起的神经功能紊乱、衰弱。部分患者长期睡眠质量不好与不规律的作息习惯有关系。
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2022-08-07 08:54
其他答案 (1)
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- 王学松 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
长期睡眠质量不好，可能会影响身体健康的，因此需要积极调整，平时需要注意休息，低盐低脂饮食，清淡为主，避免熬夜劳累焦虑紧张的情况，放松心情，减轻压力，适当运动，多喝热水，多进食新鲜蔬菜水果，控制体重，戒烟戒酒
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2022-08-07 08:53
突然头晕头痛是怎么回事
在生活当中我们难免会遇到一些突发的事
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识