高考前的心理压力该怎样解决
2022-08-07 1人回答
健康咨询描述：高考前的心理压力该怎样解决
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
高考前的心理压力，应该暗示自己不要紧张焦虑。可以做深呼吸。听听舒缓的音乐。可以嚼口香糖。这些措施都有可能缓解内心的压力。一定要保持积极乐观的心态，放松心情。可以分散自己的注意力。
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