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每晚焦虑睡不着烦躁。

2022-08-08 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：每天晚上有困意睡不着内心特别烦躁想摔东西大喊大叫压力大

满意答案

: 解昌国 主任医师; 咨询：65021人

病情分析：
儿童青少年可以出现一些心理生理问题，其中入睡困难是比较常见的生理症状或者是睡眠问题。有些可能存在一些精神心理因素，例如学习压力大，心理负担重。有些可能与躯体因素有关，例如躯体不适，或者存在不良睡眠习惯。长期睡眠不足可以影响个人的情绪或日间功能，例如心情烦躁，影响白天学习等。青少年需要注重心态的调整，学习需要劳逸结合，适度运动，增强体质，养成良好的学习习惯、睡眠习惯，长期失眠可以在医生的指导下药物治疗等。

投诉 追问 2022-08-08 09:06

2022-08-11患者追问

我今天感觉自己内心挺平静的为什么还是睡不着再这样下去我整个人的精力就没了精神都要被搞垮了现在都处于崩溃边缘了！