失眠多梦胡思乱想神经紧张
2022-08-08 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：1个月了，喝安神补脑液不管用，每天半夜12点迷迷糊糊的才能睡着，睡10多分钟就醒，脑子里都是梦，有时噩梦，最多能睡两小时
满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
失眠多梦，胡思乱想，神经紧张，脑子里都是梦，有时做噩梦，最多能睡两小时，这种情况属于睡眠障碍，睡眠质量不好。建议到医院做一下全面的检查，明确具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，对于睡眠都有好处。要保证睡眠环境的安静卫生。
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2022-12-30 18:25
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