免疫力下降，体质差，

病情分析：
可以喝汤臣倍健或者是安利蛋白粉，但是需要长期食用使，日常生活中也可以在饮食上多增加一些优质蛋白的食物。汤臣倍健蛋白粉，它含有大豆蛋白和乳清蛋白，是提高免疫力的好帮手，营养也比较全面。平时要多进行一些有氧运动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

病情分析：
免疫力较低的情况下是可以服用蛋白粉，能够提高自身的免疫力，要去正规商店进行购买，平时多注意休息，不要经常熬夜，在饮食中多吃一些纯牛奶，鸡蛋，瘦猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，以及各种的瓜果蔬菜，补充身体营养，提高免疫力。

病情分析：
你好免疫力下降是由于多种原因引起的，比如精神压力过大，机体免疫力下降，它会导致感冒咳嗽流鼻涕，全身乏力，气血不足，建议你应该适当的补充一些蛋白质，请平时多运动可以有效的缓解症状。