2022-08-10 1人回答
健康咨询描述:抑郁症自我调节的方法有那些
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病情分析: 抑郁症的患者自我调节的方法主要就是可以和亲朋好友沟通交流,其实就是做一些户外的运动,比如慢跑,游泳,打羽毛球,等运动。同时患者要保持一个积极乐观的心态,平时要注意一定要和亲人好友多走动多来往。
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