睡前吃煮苹果会胖吗？
2022-08-12 1人回答
健康咨询描述：睡前吃煮苹果会胖吗？
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
睡前吃煮苹果一般不会变胖，正常吃苹果一般也不会胖的。肥胖的原因很多。苹果富含有维生素，矿物质和膳食纤维，营养成分非常丰富。导致肥胖的根本原因是摄入的热量太多了。所以日常生活中要注意饮食的热量不要过高。
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