2022-08-13 1人回答
健康咨询描述:轻度抑郁怎么调节
满意答案
病情分析: 轻度的抑郁可以通过改变生活方式来进行调整,在日常生活中,患者应该养成良好的生活习惯,比如作息规律,早睡早起,不要熬夜。尽可能的行动起来,暗示自己保持积极乐观的心态,提升自我价值。
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