2022-08-15 1人回答
健康咨询描述:为什么放松之后依然睡不着
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病情分析: 如果你放松以后依然睡不着觉,像这种情况有可能是睡眠规律紊乱导致的,或者外界环境比较嘈杂。也有可能是睡眠感缺失。或者身体某些疾病或者是精神心理的问题等原因导致的,最好让睡眠科的医生实际的看一下。根据情况来进行治疗,必要的时候也可以适当的吃一些助眠的药。
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