肥胖怎样健康减肥在十天内
2022-08-18 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：女15岁身高160厘米体重140斤怎样在十天内瘦且健康地瘦下来20斤左右，另这么胖是不是有很多健康隐患？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
肥胖肯定对身体健康是不利的，有可能会引起来各种代谢性疾病及内分泌系统功能紊乱。十天之内减少20斤是不可能的，需要强调的是，需要减少的是内脏脂肪，不是水分，所以不可能在短时间内脂肪消耗掉这么多。
投诉
追问 2022-08-19 08:43
2022-08-19患者追问
如何有效减掉脂肪
2022-08-19医生回复：
控制饮食，作有氧运动就可以减脂肪，必须达到一定量，持之以恒
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