孕妇睡眠不好怎么办？
2022-08-20 1人回答
健康咨询描述：孕妇睡眠不好怎么办？
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满意答案
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
孕妇睡眠不好的这种情况下，那么是存在多种原因的，有可能是孕早期的一些早孕反应比较严重造成的这种症状是比较多见的，比如说白天的时候适当的进行一些运动，适当的找一些感兴趣的事物来进行调整身体的，那么在晚上要有规律的作息，饮食上尽量的要清淡一些，睡前喝一杯热牛奶都是可以的。
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2022-09-01 19:57
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