吃什么缓解焦虑症
2022-08-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么缓解焦虑症
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
对于焦虑症不要用吃什么东西去缓解，一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，出现焦虑的时候，比方说可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者是去户外运动，找别人聊聊天等。只要患者喜欢吃的东西都可以缓解焦虑的，但是不要用饮食的方法去缓解的，注意营养均衡，食物结构合理普通的饮食就行。
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2022-09-01 21:55
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