2022-08-21 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:大概有三年了,时不时得就会做噩梦,梦里的场景基本都是追杀逃跑,跑不出去,躲不掉。关不上的门,打不开的手电筒,不亮的灯……噩梦一直都是这样的?有些很无奈,有时候也很害怕
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病情分析:
你好,长期做噩梦的话属于睡眠状态异常,睡眠状态异常,属于睡眠障碍的一种睡眠障碍的成因比较多,如果一些躯体疾病导致身体出现疼痛等不适感,或者长期学习工作生活压力大都可能会出现睡眠障碍,当然如果居住环境,声音嘈杂,空气污染,睡眠温度过冷或过热都有可能出现
其他答案 (1)
病情分析:
梦是睡眠的一部分,梦是一种生理现象。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠时期,而在快波时间人往往处于梦境状态。无论是噩梦或者梦魇都可以影响睡眠质量,目前存在一定的睡眠问题,例如噩梦或梦魇,严重者可以出现自主神经功能紊乱,例如心慌心悸等。可能与不良情绪或体质有关。对青少年来讲,不必要对梦境过度关注,梦境一般没有什么特殊意义,保持平常心态,学会自我调整,平时适度运动,增强体质,良情的情绪状态和良好的睡眠习惯有助于改善睡眠质量,严重者需要专业人士的心理帮助或药物治疗等。