2022-08-23 1人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:偶尔睡不着,想用点药,偶尔晚上睡不着没有困意,就是单纯的睡不着有时候,没有困意,想用点药
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病情分析: 平时还是要注意休息,避免熬夜和劳累的,学会放松心情,学会释放自己的压力的,注意饮食清淡一消化不吃油腻的东西,不吃辛辣刺激的食物的,学会放松心情,学会释放压力。
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