最近几天开始失眠精神状况不佳
2022-08-24 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：暑假有过熬夜最近想要早睡有睡意但是睡不着，每次都要熬到凌晨两三点才能睡着
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满意答案
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- 胡哲夫 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，你目前应该是在读中学，可能平时的压力比较大。熬夜不是一个好习惯，过度熬夜会降低免疫力，影响第2天的精神状态，这样对效率并不高。建议劳逸结合，加强睡眠，从你的症状来看，似乎有一点神经衰弱，建议放松自己，必要的时候去医院看一看，别担心。
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2022-08-24 06:20
其他答案 (2)
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠精神状况不佳，首先考虑的是因为长时间的睡眠不足，过度的熬夜导致的，因为大脑没有得到充分的休息，同时也考虑跟生活工作压力过大，精神过度的紧张有一定的关系，建议平时生活中要多与人沟通和交流，能够释放压力。
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2022-08-24 08:39
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- 崔广阳 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述情况看应该是作息不规律造成的睡眠周期紊乱，调整睡眠周期是需要过程的，尽可能规律早睡，睡前不宜兴奋，避免思虑，稳定情绪，减少看手机等时间。必要时可以服点安神补脑液等。
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2022-08-24 07:40
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