2022-08-25 1人回答
健康咨询描述:为什么老是睡不醒而且晚上老是做梦第二天被喊
满意答案
病情分析: 你感觉老是睡不醒容易做梦,像这种有可能是嗜睡,也有可能是某些精神心理的问题导致的。梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住。老是做梦的话,有可能与休息睡眠不好,紧张焦虑,思虑过多,压力过大等原因有关系的。要养成良好的休息睡眠规律。早晨起来最好是运动一下,这样使大脑保持清醒。
取消确定