2022-08-27 1人回答
健康咨询描述:密集恐惧症怎样克服啊
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病情分析: 密集恐惧症主要考虑心理疏导为主。在心理治疗上考虑暴露疗法。将自己置于密闭的空间当中。让自己的恐惧达到极限。以后就不恐惧了。主要就是暴露疗法的治疗。内心也要暗示自己,不要焦虑,紧张,放松心情,做深呼吸。
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